Сравнительная таблица массы и меры некоторых продуктов

ПродуктСтакан (250см3)Столовая ложкаЧайная ложка1 шт.
в грамах
Мука и крупа
Мука пшеничная1602510
Мука картофельная2003010
Сухари молотые125155
Крупа гречневая210258
Крупа “Геркулес”90123
Крупа манная200258
Крупа перловая230258
Крупа ячневая180206
Рис230258
Пшено220258
Фасоль220
Горох230
Чечевица210
Толокно140
Молоко и молочные продукты
Масло животное (растопленое)245175
Молоко цельное25020
Молоко сухое120205
Молоко сгущенное3012
Сливки250185
Сметана 10%-ная2502010
Творог жирный175
Творог нежирный207
Кефир жирный185
Ацидофилин250185
Простокваша250185
Ряженка250185
Овощи
Морковь средняя75
Картофель средний100
Лук средний75
Огурец средний100
Томат-паста3010
Томат-пюре220258
Петрушка50
Ягоды
Брусника140
Голубика260
Ежевика190
Клюква145
Крыжовник210
Малина180
Смородина красная175
Смородина черная155
Черника200
Шиповник сухой206
Сахар, соль и другие продукты
Сахарный песок2002510
Соль3253010
Уксус250155
Желатин (в порошке)155
Мед натуральный309
Ядро миндаля16530
Какао-порошок259
Майонез154
Маргарин154
Масло растительное175
Ссылка на основную публикацию