Все о продуктах

Зеленый чай: преимущества, польза, при каких заболеваниях пить

Зеленый чай

Китайцы утверждают, что по своим целебным свойствам ни один напиток на Земле не может сравниться с зеленым чаем. В древнем Китае зеленым чаем спасались от депрессий и головных болей, лечили болезни сердца и кишечные расстройства. В 1994 году были опубликованы факты, которые доказывали, что регулярное употребление зеленого чая в несколько раз снижает вероятность развития рака пищевода и способствует нормализации уровня холестерина.

На основании долгих исследований врачи пришли к выводу и определили ряд заболеваний, при которых больной должен ежедневно употреблять зеленый чай (норма питья определяется в индивидуальном порядке):

  • онкологические заболевания;
  • ревматический артрит;
  • повышенный уровень холестерина;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инфекционные болезни.

В чем секрет пользы зеленого чая?

Основная тайна этого напитка кроется в его составе, который благодаря особой технике сбора и хранения не теряет своих целебных качеств. Обилие антиоксидантов помогает использовать этот чай в качестве эффективной профилактики против таких заболеваний, как рак и тромбофлебит, что является немаловажным фактором в пользу этого уникального напитка.

Почему зеленый чай полезнее остальных напитков?

В отличие от остальных сортов чая, технология сбора и заготовки зеленого чая организована таким образом, что уникальный состав этого растения полностью сохраняет свои целебные свойства. Остальные же сорта чая в результате подготовки этого продукта претерпевают определенные виды обработки, которые приводят к окислению антиоксидантов, и как следствие, ухудшению качественного состава напитка.

Зеленый чай как средство для похудения

В ноябре 1999 года один из американских журналов опубликовал результаты исследований, которые доказали, что определенное количество зеленого чая в сочетании с раздельным питанием приводит к более эффективному снижению веса, чем какие-либо диеты. Кроме того, американские специалисты уверенны, что некоторые компоненты зеленого чая способствуют защите зубной эмали и оказывают благотворное влияние на укрепление ногтей и волос.

Недостатки зеленого чая (вред)

Единственный вред, который может нанести вашему здоровью зеленый чай (при этом не сам напиток, а его чрезмерное употребление), это бессонница. Хотя по данным статистики, проблемы с расстройством сна в результате приема зеленого чая отмечаются у гораздо меньшего процента населения, чем у тех людей, которые злоупотребляют кофе. Однако возможность возникновения бессонницы из-за зеленого чая – это неоспоримый факт.

Смотрите также:

Другие статьи:

Полезное инфо

Сравнительная таблица массы и меры некоторых продуктов

Таблица калорийности продуктов

Температура приготовления пищи